今年は本当に暑いですね。
熱中症対策はなさっていますか。
熱中症予防には水分だけでなく塩分も摂ることが大切ですね。
経口補水液をＭｙボトルに入れてお出かけ････というのはいかがでしょうか。
この経口補水液、ご家庭で簡単に作れるのですよ。
「１ℓの水に、砂糖を茶さじ４杯と塩茶さじ半杯を入れてよくかき混ぜる」だけです。
これだけで、水分の吸収力が普通の水の２５倍に！！
砂糖が小腸に吸収される際に、塩と水も一緒に小腸内に運んでいくため、水分の吸収がよくなるそうですよ。
軽い脱水症の治療や熱を出した子どもさんの水分補給に最適です。
この夏はラニャーニャ現象発生の影響で残暑が厳しくなるそうです。
是非作ってみてください。
ユニセフ基礎講座：経口補水塩ＯＲＳ誕生物語
http://www.unicef.or.jp/kodomo/teacher/pdf/fo/fo_14.pdf
